VELOCITA’ E CONTRASTI
“Tutto ciò che è mutevole e intermittente seduce l’immaginazione”
Nel quarto bimestre ci dedicheremo a raffinare la percezione della velocità e a stimolare contrasti di spazio e tempo.
Lavorare sui contrasti vuol dire cominciare a percepire anche tutte le possibilità di tensione che stanno all’interno di due estremi; veloce/lento, pesante/leggero, ampio/ ristretto, attivo/passivo.
.
Acrodanza
Prosegue il riscaldamento articolare e preparazione muscolare.
Nel corso delle lezioni sarà costante il lavoro per l’acquisizione dell’equilibrio in verticale, lavorando quindi sull’apparato micro-muscolare necessario per una verticale in controllo.
Si continuerà ad ampliare il proprio vocabolario di acrobatica,
parallelamente affiancato però ad un continuo studio del movimento tramite legazioni di acrodanza.
S’intensificherà dunque anche il linguaggio tersicoreo così da ricercare personalmente, ancora più nel dettaglio, la fluidità di un movimento all’interno delle coreografie da studio stimolando un maggior cambio di direzioni e di velocità in rapporto al tempo musicale.
Movimento scenico
Sviluppo del training preparatorio con sviluppo delle coordinazioni abbinate alla percezione delle diverse velocità..
Rinforzo muscolare e attivazione Core metodo Pilates con l’utilizzo della palla piccola.
Sviluppo delle frasi di movimento con particolare attenzione ai cambi di velocità e di qualità di tensione.
Partiture di lotta scenica con bastone, sedia e tavolo.
Floor work & contact
Sviluppo di sequenze di floor work per indagare il passaggio da una dinamica molto lenta ad una veloce proiettando le nostre azioni in uno spazio molto ridotto o molto esteso.
Percepire il riverbero dentro e fuori di noi di queste diverse modalità di azione.
Nella seconda fase del training indagheremo la relazione tra essere passivo e attivo, tra generare un impulso, riceverlo ed elaborarlo, dando vita ad un dialogo fisico.
Gli incontri si svolgono dalle ore 10.00 alle ore 12.00. La sala è disponibile per il riscaldamento dalle ore 9.00.
OGNI PERCORSO PREVEDE UN MASSIMO DI 13 PARTECIPANTI
Qui tutte le informazioni su organizzazione e costi del training fisico avanzato Stap Studio