EQUILIBRIO E IMPULSI
Nel secondo ciclo di incontri ci dedicheremo a sviluppare il senso dell’equilibrio e la relativa gestione dell’inerzia. Proveremo a focalizzare in modo preciso la nascita dell’impulso, l’inizio del movimento che poi si sviluppa nello spazio.
Acrodanza
- Prosegue il riscaldamento articolare e preparazione muscolare evidenziando il processo di movimento nato da un impulso particolareggiato.
- Sviluppo del senso dell’equilibrio in forme statiche e dinamiche.
- Elementi di acrobatica: verticale capovolta, capovolta alla verticale, mezzo macaco e macaco completo, amazzone in avanti.
Movimento scenico
- Sviluppo del training preparatorio per elasticità gambe e reattività piedi.
- Studio degli impulsi, individuale e con compagno.
- Disequilibrio e lotta all’inerzia.
- Colpi e relativo processo di caduta
- Elementi di attraversamento del tavolo.
Floor work & contact
Continua il lavoro di base per migliorare la consapevolezza anatomica del proprio corpo e il rilassamento dei blocchi muscolari che non permettono il corretto fluire del movimento nato dall’impulso.
Attraverso sequenze strutturate si lavorerà su diverse dinamiche proiettando il corpo nello spazio dalla verticalità all’orizzontalità e viceversa.
Gli incontri si svolgono dalle ore 10.00 alle ore 12.00. La sala è disponibile per il riscaldamento dalle ore 9.00.
OGNI PERCORSO PREVEDE UN MASSIMO DI 13 PARTECIPANTI
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